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FRANK'S FIT KITCHEN Clean Eating. Pure. Tasty. Di - Sa / 18:00 bis 22:00 Uhr

+++ VORSPEISEN +++

Kirschen / Gurke / Paprika / Ziegenfrischkäse / Linsen
Cremige Kirschgazpacho mit Ziegenfrischkäse und Linsentaco
€ 8,50

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Chinakohl / Weißkohl / Rübchen
„Kraut und Rüben“ mit Meerrettich und Bärlauch - Fermentiert !
German Kimchi 
€ 7,50
+ geschmorte Ochsenschulter /+ € 6,00

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Linsentaco / Quinoa / Avocado / Mais
Linsentaco mit Quinoasalat, Avocado und Mais
€ 9,00
+ Schwarze Bohnen Falafel  / + € 5,00
+ Ceviche Style (Tagesfang) / + € 7,00

+++

Kichererbsen / Schwarze Bohnen / Frühlingsgemüse
Kichererbsencreme mit Bohnen Falafel und mariniertem Frühlingsgemüse
€ 6,00

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+++ BOWLS / Hauptspeisen +++ warm und kalt +++

Linsen / Kichererbsencreme (Hummus) / Granatapfel / Gurke /
Schwarze Bohnen Falafel / Minzdressing

Bunte Linsen Bowl mit Hummus, Granatapfelkernen, marinierter Gurke, gebackenen Schwarze Bohnen Falafel und Minz-Joghurt Dressing (vegan)
€ 15,00

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Quinoa / Ceviche / Avocado / Rote Zwiebel / Mais / Süßkartoffeldressing
Marinierter Quinoa Salat mit Ceviche (Tagesfang), Avocado, Roten Zwiebeln, Mais und
Süßkartoffeldressing
€ 17,00

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Camargue Reis / Oliven / Salzige Zitrone / Zucchini / Boeuf / Tomatendressing
Mediterrane Camargue Reis Bowl mit Nizza Oliven, salziger Zitrone, marinierter Zucchini,
geschmortem Boeuf (Ochsenschulter) und Tomatendressing
€ 19,00

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Mais / Tacos / Chili-Beef / Avocado / Romana Salat
Taco Bowl mit Mais, Linsen, knusprigen Tacos, Avocado und Romana Salat
und wahlweise Chili Beef (Ochsenschulter) oder Spicy Chicken (Maispoularde)
€ 17,00

+++

Kokos / Curry / Kichererbsen
Buntes Gemüse Kokos Curry mit Kichererbsen und wahlweise
Spicy Chicken
€ 15,50
oder
schwarze Bohnen Falafel
€ 13,50

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+++ ADD ONs +++ Für Vor- und Hauptspeisen +++

Korianderöl
€ 1,00

Nüsse / Kerne
€ 1,00

Frühlingslauch
€ 0,50

Boeuf (geschmorte Ochsenschulter)
€ 7,00

Schwarze Bohnen Falafel
€ 5,00

Ceviche
€ 7,00

Schwarze Knoblauch Mayonaise
€ 1,50

+++ DESSERT +++

Kokos / Milchreis / Kakao / Beeren / Vanille / Ingwer / Popcorn
Cremiger Kokosmilchreis mit Kakao, marinierten Früchte, Vanillecrumble, salziges Popcorn und Ingwer
€ 7,50

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+++ DRINKS +++

SOFTS

VIVA CON AQUA LEISE 0,33 | € 3,50
VIVA CON AQUA LEISE 0,75 | € 7,00

VIVA CON AQUA LAUT 0,33 | € 3,50
VIVA CON AQUA LAUT 0,75 | €7,00 

COCA COLA  0,2 | € 3,50
COCA COLA LIGHT 0,2 | € 3,50
COCA COLA ZERO 0,2 | € 3,50
MEZZO MIX 0,2 | € 3,50
FANTA 0,2 | € 3,50
SPRITE 0,2 | € 3,50  

RED BULL 0,25 | € 6,50

GOLDBERG - GINGER BEER 0,2 | € 3,70
GOLDBERG - GINGER ALE 0,2 | € 3,70
GOLDBERG - BITTER LEMON 0,2 | € 3,70

SÄFTE

APFEL-NATURTRÜB 0,2 | € 3,50
ORANGE 0,2 | € 3,50
GRAPEFRUIT 0,2 | € 3,50
CRANBERRY 0,2 | € 3,50
MARACUJA 0,2 | € 3,50
BANANE 0,2 | € 3,50
SAFTSCHORLE 0,2 | € 4,00

KAFFERÖSTEREI MÜLLER

CAFE CREME | € 3,50
ESPRESSO | € 3,50
DOPPELTER ESPRESSO | € 3,90
ESPRESSO MACCHIATO | € 3,90
MILCHKAFFEE | € 4,00
CAPPUCCINO | € 4,00
LATTE MACCHIATTO | € 4,00

FRESH INFUSION

FRISCHE MINZE | € 4,50
FRISCHER INGWER MIT ZITRONE | € 4,50

CHARITEA

SCHWARZTEE | € 3,70
GRÜNTEE | € 3,70
FRÜCHTETEE | € 3,70
KRÄUTERTEE | € 3,70

AILAIKE - LOCAL HERO 

EISTEE - ZITRONE & MINZE 0,33 | € 4,50
EISTEE - MANGO & PFRISICH 0,33 | € 4,50
LIMONADE - ZITRONE & ROSMARIN 0,33 | € 4,50
LIMONADE - HIMBEER 0,33 | € 4,50

SECHZISCH VIERZISCH - LOCAL HERO 

TRAUBENSAFTSCHORLE 0,33 | € 4,90
WEISSWEINSCHORLE 0,275 | € 4,90
WEISSWEINSCHORLE - BASILIKUM 0,275 | € 4,90
ROSEWEINSCHORLE - ORANGENLIMO 0,275 | € 4,90

KIEZBAUM - LOCAL HERO

CIDER - APFEL 0,33 | € 5,50
CIDER - BIRNE 0,33 | € 5,50

EULCHEN BRAUEREI - LOCAL HERO

HELLES VOM FASS 0,3 | € 3,90
HELLES VOM FASS 0,5 | € 5,50
PILS 0,33 | € 4,50
WEIZEN 0,33 | € 4,50
MÄRZEN 0,33 | € 4,50
ALKOHOLFREI 0,33 | € 4,50

KUEHN KUNZ ROSEN- LOCAL HERO 

MAINZER PILS 0,33 | € 5,50
MAINZER DOM BRÄU 0,33 | € 5,50
MYSTIQUE I.P.A. 0,33 | € 5,50
KERLIG HELL 0,33 | € 5,50

DIE MAINZER WINZER -LOCAL HERO

SCHOPPE 0,4 | € 5,50
Weißwein I  Wasser
ROSE SCHOPPE 0,4 | € 6,50
Rosewein I Wasser

GRAUBURGUNDER 0,2 | € 6,50 ♦ 0,7 | € 23,00
Janz I Rheinhessen I trocken
RIESLING 0,2 | € 6,50 ♦ 0,7 | € 23,00
Schneider I Rheinhessen I trocken
MUSKATELLER 0,2 | € 7,20 ♦ 0,7 | € 26,00
Zehe Clauss I Rheinhessen I trocken
WEIßBURGUNDER 0,2 | € 6,20 ♦ 0,7 | € 23,00
Leber I Rheinhessen I feinherb
SPÄTBURGUNDER WEISSGEKELTERT 0,2 | € 7,20 ♦ 0,7 | € 26,00
Eva Vollmer I Rheinhessen I trocken
ROSE 0,2 | € 7,20 ♦ 0,7 | € 23,00
Zehe Clauss I Rheinhessen I lieblich

GELBER MUSKATELLER 0,2 | € 6,20 ♦ 0,7 | € 23,00
Zehe Clauss I Rheinhessen I trocken

CUVEE 'M 0,2 | € 7,90 ♦ 0,7 | € 28,00
Lemb I Rheinhessen I trocken
SPÄTBURGUNDER 0,2 | € 7,90 ♦ 0,7 | € 28,00
Schneider  I Rheinhessen I trocken

GOLDHAND SEKTKELLEREI-LOCAL HERO

RIESLING TROCKEN 0,1 | € 5,00 ♦ 0,7 | € 30,00
CHARDONNAY EXTRA TROCKEN 0,1 | € 5,00 ♦ 0,7 | € 32,00
BLANC DE NOIR - PINOT NOIR BRUT 0,1 | € 5,00 ♦ 0,7 | € 30,00
PICCOLO SCAVY & RAY 0,1 | € 5,00

MOCKTAILS (alkoholfreie Cocktails)

IPANEMA - der Klassiker | € 6,00
Ginger Ale | Limette | Rohrzucker

EXOTIC - der Fruchtige | € 6,00
Pfirsich | Maracuja | Orange | Grenadine

APPLE PILAR - der Würzige | € 6,00
Apfelsaft | Spicy Ginger | Minze

COCKTAILS

APEROL SPRITZ | € 7,00
Aperol I Prosecco I Soda
LILLET WILD BERRY | € 7,50
Lillet Banc Vermouth I Wild Berry

CAIPIRINHA | € 8,00
Pitu | Limette | Rohrzucker
CLUB MOJITO | € 8,90
Bacardi Carta Blanca I Limette I Minze I Rohrzucker I aromatic bitter
NEGRONI | € 9,50
Tanqueray No. Ten I Martini Riserva Ambrato I Campari
SMOKY FASHIONED | € 9,00
Rye whiskey I Rohrzucker I aromatic bitter I rauchiger Islay Whisky
MAPLE LEAF | € 9,00
Canadian Club | Apfelsaft | Zitronensaft | Ahornsirup
TOMMY´S | € 9,50
Tequila Reposado I Limette I Agave
WHITE RUSSIAN | € 9,00
Wodka I Kahlua I Sahne
ESSPRESSO MARTINI | € 10,00
Wodka I Kahlua I Espresso | Zuckersirup
AILAIKE COLLINS | € 9,50
Bombay Sapphire Dry Gin I Zitrone I  Rohrzucker I AiLaike Himbeere

MOSCOW MULE | € 8,90
Absolut Wodka I Limette I Spicy Ginger
DARK & STORMY | € 9,50
Goslings Black Seal I Limette I Spicy Ginger
WHISKEY SOUR | € 9,00 ♦ optional mit Eiweiß € 10,00

BUILD YOUR OWN GIN & TONIC

1. GIN

TINTE GIN BY EDELRANZ 0,04 | € 10,50
MUSCATEL  0,04 | € 9,00
COPPER HEAD 0,04 | € 11,50
ELEPHANT LONDON DRY GIN 0,04 | € 10,50
MONKEY 47 0,04 | € 9,50
TANQUERAY GIN 0,04 | €9,00
TANQUERAY NO. TEN 0,04 | € 6,50
TANQUERAY SEVILLA 0,04 | € 7,50
GIN MARE 0,04 | € 9,00
HENDRICKS 0,04 | € 8,00
BOMBAY SAPPHIRE 0,04 | € 6,00

2. TONIC

GOLDBERG - TONIC WATER 0,2 | € 2,50
FEVER TREE  - INDIAN TONIC  0,2 | € 4,50
FEVER TREE  - MEDITERRANEAN 0,2 | € 4,50
FENTIMANS 0,2 | € 4,50

WODKA

HARALD SCHATZ 0,04 | € 8,00
ABSOLUT 0,04 | € 6,50
GREY GOOSE 0,04 | € 11,00
BELVEDERE 0,04 | € 11,00

RUM

BACARDI CARTA BLANCA 0,04 | € 7,50
BACARDI RESERVA OCHO 8 Y 0,04 | € 9,50
HAVANA CLUB 3 Y 0,04 | € 6,50
HAVANA CLUB 7 Y 0,04 | € 9,50
RON BOTUCAL RESERVA EXCLUSIVA 0,04 | € 10,00
PLANTATION XO BARBADOS 0,02 | € 7,50
RON ZACAPA CENTENARIO 23 Y 0,02 | € 7,50

TEQUILA

OLMECA SILVER 0,04 | € 6,50
PATRON SILVER 100% AGAVE 0,04 | € 12,00
OLMECA REPOSADO 0,04 | € 6,50
JOSE CUERVO REPOSADO 100% AGAVE 0,04 | € 12,00

OBSTBRAND

SCHLADERER WILIAMS BIRNE 0,02 | € 4,00
SCHLADERER MIRABELLE 0,02 | € 4,00
SCHLADERER HIMBEERGEIST 0,02 | € 4,00

ANIS

PERNOD 0,04 | € 4,50
OUZO 0,04 | € 4,50
SAMBUCA 0,04 | € 4,00

LIKÖRE

VOLL AUF DIE NUSS - LOCAL HERO 0,02 | € 4,00
FRANGELICO 0,02 | € 5,00
BAILEYS 0,02 | € 4,50
KAHLUA 0,02 | € 4,50
LICOR 43 0,02 | 5,00
COINTREAU 0,02 | € 5,50
AMARETTO 0,02 | € 5,00
SOUTHERN COMFORT 0,02 | € 5,00

KRÄUTER

JÄGERMEISTER 0,04 | € 4,50
AVERNA 0,04 | € 4,50
RAMAZOTTI 0,04 | € 4,00
FERNET BRANCA 0,04 | € 5,00

GRAPPA

HAMMA GRAPPA - LOCAL HERO 0,04 | € 8,00
NONINO CHARDONNAY 0,04 | € 6,00
NONINO MERLOT 0,04 | € 7,00

COGNAC

HENNESSY FINE DE COGNAC 0,04 | € 9,50
REMY MARTIN V.S.O.P. 0,04 | € 10,00

WHISKEY I WHISKY

U.S.A. BOURBON
BULLEIT 0,04 | € 7,00
U.S.A. RYE
BULLEIT 0,04 | € 8,00
U.S.A. TENNESSEE
JACK DANIELS 0,04 | € 6,50
JACK DANIELS SINGLE BARREL 0,04 | € 8,00
IRISH SINGLE MALT
BUSHMILLS SINGLE MALT 10 Y 0,04 | € 7,50
SCOTCH BLENDED
CHIVAS REGAL 12 Y 0,04 | € 7,50
MONKEY SHOULDER 0,04 | € 8,00
SCOTCH SINGLE MALT
GLENMORANGIE 'HIGHLAND' SINGLE MALT 10 Y 0,02 | € 6,00
DALWHINNIE 'HIGHLAND' SINGLE MALT 15 Y 0,02 | € 6,50
LAPHROAIG 'ISLAY' SINGLE MALT 10 Y 0,02 | € 6,00
TALISKER 'ISLE OF SKYE' SINGLE MALT 10 Y 0,02 | € 6,50
LAGAVULIN 'ISLAY' SINGLE MALT 16 Y 0,02 | € 8,50

 

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